Der Yogakurs ist offen für alle Nachbarinnen, egal ob sie Vorerfahrungen haben oder nicht, egal wie jung oder alt. Die Yogalehrerin Linda Biju unterstützt mit einfachen, wirksamen Übungen dabei, loszulassen, den Rücken zu stärken und eine Stunde lang etwas nur für sich und seinen Körper zu tun. Alle benötigten Hilfsmittel gibt es vor Ort. Bitte gemütliche Kleidung mitbringen.

Besonders geeignet für: Frauen